Cursussen

Meer rust. Meer balans. Meer jezelf.

Ontdek hoe onze cursussen je helpen spanning te verminderen en verbinding te maken met wie je werkelijk bent.

Cursussen ontspanning en lichaamsbewustzijn - Relax Instituut

Je lichaam als kompas

  • Leer luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam
  • Ontwikkel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen
  • Maak keuzes die écht bij je passen vanuit je gevoel

Locatie: IJsselstein (Utrecht)

6 lesdagen

Kosten: € 1250,- incl. btw

Data & info

Slaapwijsheid

  • Doorbreek de vicieuze cirkel van slapeloosheid
  • Creëer een avondritueel dat werkt
  • Ontdek jouw natuurlijke slaappatroon

Locatie: IJsselstein (Utrecht)

3 lesdagen

Kosten: € 625,- incl. btw

Data & info

Rust in verbinding

  • Voel je veilig in contact
  • Ontdek de kracht van samen reguleren
  • Bewaak je grenzen met zachtheid

Locatie: IJsselstein (Utrecht)

3 lesdagen

Kosten: € 625,- incl. btw

Data & info

Lichaamskompas - verdieping

  • Verfijn je innerlijke waarneming
  • Ontwikkel een dieper vertrouwen en meer rust
  • Integreer lichaamswijsheid in je dagelijks leven

Locatie: IJsselstein (Utrecht)
6 lesdagen
Kosten: € 1250,- incl. btw
Vooropleiding: Je lichaam als kompas

Data & info