Laat je inspireren door onze artikelen en meditaties
In ons drukke bestaan staan we vaak continu ‘aan’. We rennen van afspraak naar afspraak, werken onze to-do’s af en proberen ondertussen ook nog tijd te maken voor familie, vrienden en hobby’s. Het gevolg? Ons lichaam en onze geest…
We leven in een wereld waarin ons hoofd vaak de boventoon voert. Denken, plannen, analyseren – het gaat maar door. Ondertussen raakt het contact met ons lichaam soms op de achtergrond. Toch is juist ons lichaam een belangrijke…
Slaap lijkt soms een vanzelfsprekend onderdeel van ons leven – je legt je hoofd neer, je ogen sluiten en de volgende ochtend word je weer wakker. Toch is goede slaap allesbehalve vanzelfsprekend. Steeds meer mensen…