Deze training geeft je zowel inzicht als direct toepasbare werkvormen. Je vergroot je professionaliteit én je eigen veerkracht in het begeleiden van stress en trauma.
Stress en trauma spelen een grote rol in het leven van veel mensen. Als professional in zorg, begeleiding of therapie ontmoet je cliënten die worstelen met spanning, overbelasting of de gevolgen van trauma. Deze nascholing helpt je om trauma-sensitief te werken: met respect voor de draagkracht van de cliënt, en steeds met oog voor veiligheid en regulatie.
In deze 10-daagse training leer je zowel theoretische kaders als praktische werkvormen kennen. Je ervaart zelf hoe regulatie en lichaamsbewustzijn helpen bij spanning en stress, en ontdekt hoe je dit op een veilige manier kunt inzetten in je eigen praktijk.
Na afloop van deze training kun je:
In deze 10 -daagse training is de opbouw als volgt:
Kennismaken met elkaar, de polyvagaaltheorie en het werken met een veilige bedding. We leggen een fundament van vertrouwen en veiligheid om de training samen te dragen.
De fysiologie van stress, de 6 stressreacties en lichaamsgerichte regulatieoefeningen. Je ontdekt hoe stress werkt in het lichaam en hoe je spanning kunt reguleren.
Verschil tussen stress en trauma, hoe trauma zich vastzet in lichaam en zenuwstelsel. We verdiepen ons in de impact van trauma en de sporen die het achterlaat.
Tools en werkvormen om veiligheid, gronding en aanwezigheid te versterken – voor jezelf en de cliënt. Je leert stabiliteit creëren als basis voor ieder proces van heling.
Herkennen van dissociatie, omgaan met overlevingsstrategieën, werken met dosering. We verkennen hoe je zorgvuldig en traumasensitief aanwezig blijft bij wat zich aandient.
Lichaamsbewustzijn, felt sense en zachte aanraking als hulpmiddelen voor herstel. Je ervaart hoe het lichaam richting en taal geeft in het werken met trauma.
De rol van de therapeutische relatie, spiegelen, contact en co-regulatie. We onderzoeken hoe verbinding en afgestemde aanwezigheid helend kunnen werken.
Herkennen en respecteren van fysieke en emotionele grenzen, trauma-sensitieve houding. Je leert werken met heldere grenzen om veiligheid en vertrouwen te waarborgen.
Herstellen van energie, veerkracht vergroten en werken met positieve hulpbronnen. We richten ons op het versterken van innerlijke kracht en herstelvermogen.
Casusbespreking, oefenen met eigen cliëntencontext en integratie van de geleerde tools. Je brengt theorie en praktijk samen en ontwikkelt jouw persoonlijke stijl van werken.
Deze nascholing is bedoeld voor professionals in de zorg, begeleiding, coaching of lichaamsgerichte therapie die:
Locatie: IJsselstein (Utrecht)
Cursus data:
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
Locatie: IJsselstein (Utrecht)
Cursus data:
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
4 december 10 .00 – 13.00 uur
Carla is trainer, lichaamsgericht therapeut en oprichter van het Relax Instituut. Met een warme, heldere stijl begeleidt zij mensen – zowel privé als in hun professionele rol – in het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn, rust en verbondenheid. Carla brengt jarenlange ervaring samen met diepgaande kennis van onder andere focusing, polyvagaal theorie, traumawerk en ontspanningsmethoden. In haar benadering staat de wijsheid van het lichaam centraal als wegwijzer naar authentiek leven en ontspannen aanwezig zijn.
Miranda is holistisch coach, trainer en masseur. Vanuit een warme en intuïtieve benadering begeleidt zij mensen in het vinden van balans, ontspanning en verbinding met zichzelf. Haar werk is geworteld in lichaamsbewustzijn, coaching en aanraking, waarbij ze rust en veiligheid centraal stelt. Miranda nodigt uit tot vertraging, voelen en thuiskomen in je eigen lichaam — als sleutel tot meer vitaliteit en veerkracht in het dagelijks leven.