Ontspanning als fundament voor persoonlijk leiderschap
Het Relax Instituut is ontstaan vanuit een combinatie van persoonlijke ervaring en jarenlange professionele verdieping. Het instituut is opgericht door Carla Richie.
In mijn werk zag ik steeds opnieuw hetzelfde terugkomen: mensen die veel dragen, veel verantwoordelijkheid nemen en zich blijven ontwikkelen — maar van binnen spanning, onrust of vermoeidheid ervaren.
Vaak proberen zij dit op te lossen door nog meer hun best te doen.
Terwijl de echte verandering ergens anders ligt. Niet in meer doen, maar in het ontwikkelen van innerlijke draagkracht.
In de afgelopen jaren heb ik gewerkt met verschillende vormen van begeleiding en ontwikkeling, waaronder: coaching & therapie, lichaamsgericht werk & ontspanning, Voice Dialogue, EMDR, persoonlijke ontwikkeling & bewustzijnswerk.
Wat mij hierin steeds opviel, is dat echte verandering niet ontstaat door één methode,
maar door de samenhang tussen verschillende lagen.
Tussen lichaam en denken. Tussen voelen en handelen. Tussen inzicht en ervaring.
Ook in mijn eigen ontwikkeling heb ik ervaren hoe belangrijk het is om niet alleen te begrijpen, maar ook te leren voelen en reguleren.
Vanuit die zoektocht is het Draagkracht Model™ ontstaan.
Binnen het Relax Instituut geloven we dat persoonlijke ontwikkeling niet alleen gaat over inzicht of gedrag.
Echte verandering ontstaat wanneer je leert omgaan met:
Wanneer je daar meer bewustzijn in ontwikkelt, ontstaat er ruimte. En vanuit die ruimte ontstaat iets fundamenteels: innerlijke regie.
Het Draagkracht Model™ is ontwikkeld als een geïntegreerde benadering voor persoonlijke groei en leiderschap.
Het bestaat uit vijf domeinen:
Deze gebieden versterken elkaar. Wanneer ze zich ontwikkelen, ontstaat er meer: rust, stabiliteit, helderheid en veerkracht
Het model vormt de basis van de programma’s en trainingen binnen het Relax Instituut.
De werkwijze van het Relax Instituut is rustig, zorgvuldig en verdiepend.
We combineren inzichten uit verschillende disciplines tot een aanpak die zowel praktisch als verdiepend is.
Wat centraal staat is niet het “oplossen” van problemen, maar het ontwikkelen van het vermogen om:
Dit vraagt geen snelheid, maar aandacht.
Het aanbod van het Relax Instituut is opgebouwd als een doorgaande lijn:
Op deze manier ontstaat niet alleen kennis, maar ook werkelijke verandering in het dagelijks leven.
Het vergroten van draagkracht betekent niet dat er nooit spanning is.
Het betekent dat je leert om er met meer rust, bewustzijn en innerlijke regie mee om te gaan.
Vanuit die basis ontstaat ruimte. Om te leven en werken op een manier die klopt voor jou.
