Emoties zijn een natuurlijk onderdeel van het leven. Toch ervaren veel mensen dat het lastig is om er goed mee om te gaan.
Iedereen ervaart emoties.
Maar hoe je ermee omgaat, is vaak minder vanzelfsprekend.
Je kunt bijvoorbeeld merken dat je:
Vaak hebben we nooit echt geleerd hoe we met emoties kunnen omgaan.
Tijdens deze trainingsdag ontwikkel je de vaardigheid om gevoelens te dragen, in plaats van ze weg te duwen of erin te verdwijnen.
Emotionele draagkracht betekent dat je in staat bent om aanwezig te blijven bij wat je voelt.
Zonder dat je:
Het gaat niet om controle, maar om ruimte maken voor wat er is.
Tijdens deze dag werk je aan:
Deze trainingsdag is rustig en ervaringsgericht opgebouwd.
We werken met:
Je wordt stap voor stap begeleid, op een manier die veilig en afgestemd is.
Deze trainingsdag is bedoeld voor mensen die:
Binnen het Draagkracht Model™ vormt emotionele draagkracht een essentieel domein.
Wanneer emoties moeilijk te dragen zijn, kan dit leiden tot:
Door te leren om emoties beter te dragen:
€ 325,-
Inclusief:
Je hoeft gevoelens niet weg te duwen. Je kunt leren om erbij te blijven.
Van daaruit ontstaat meer rust, ruimte en stevigheid.