De training is ervaringsgericht. Je leert door theorie en vooral veel oefenen in tweetallen en kleine groepen.
In ieder van ons leeft een veelkleurig palet aan innerlijke stemmen: de criticus, de pleaser, de pusher, het kwetsbare kind – en nog vele anderen. Vaak bepalen ze onbewust ons denken, voelen en handelen. Met Voice Dialogue leer je deze delen herkennen, ermee in gesprek gaan en ruimte maken voor meer balans en keuzevrijheid.
Tijdens deze 1 daagse introductietraining ontdek je hoe je:
De training is ervaringsgericht. Je leert door theorie en oefeningen in tweetallen en kleine groepen. Zo ervaar je zelf de kracht van Voice Dialogue.
De lesdag is van 10.00 tot 16.00 uur. Gedurende de gehele dag is er gratis koffie en thee beschikbaar en zullen wij voor versnaperingen zorgen. Tijdens de lunch zorgen wij voor een lekkere soep en neem je zelf je lunchpakket mee.
We beginnen de dag met een zachte lichaamsgerichte oefening om te landen en aanwezig te worden bij jezelf. Daarna duiken we in de basis van Voice Dialogue. Je ontdekt:
wat subpersonen zijn en hoe ze ontstaan
waarom verschillende stemmen in jezelf soms botsen
hoe je onderscheid maakt tussen ‘ik’ en de innerlijke delen die in je spreken
Via toegankelijke oefeningen krijg je een eerste indruk van welke stemmen bij jou op de voorgrond staan—en welke al langere tijd op de achtergrond wachten om gehoord te worden.
In de middag ga je zelf aan de slag. Je ervaart welke subpersonen, zoals de Pleaser, Criticus, Controleur of juist jouw speelse bij jou sterk aanwezig zijn. Je leert:
We ronden af met een rustige integrerende visualisatie, zodat je helder, geïnspireerd en gegrond naar huis gaat.
Deze training is geschikt voor professionals in coaching, therapie of begeleiding die Voice Dialogue willen leren inzetten in hun praktijk. Ook is de training waardevol voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen, innerlijke patronen wil doorbreken en met meer vrijheid en rust keuzes wil maken.
Carla is trainer, lichaamsgericht therapeut en oprichter van het Relax Instituut. Met een warme, heldere stijl begeleidt zij mensen – zowel privé als in hun professionele rol – in het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn, rust en verbondenheid. Carla brengt jarenlange ervaring samen met diepgaande kennis van onder andere focusing, polyvagaal theorie, traumawerk en ontspanningsmethoden. In haar benadering staat de wijsheid van het lichaam centraal als wegwijzer naar authentiek leven en ontspannen aanwezig zijn.
Miranda is holistisch coach, trainer en masseur. Vanuit een warme en intuïtieve benadering begeleidt zij mensen in het vinden van balans, ontspanning en verbinding met zichzelf. Haar werk is geworteld in lichaamsbewustzijn, coaching en aanraking, waarbij ze rust en veiligheid centraal stelt. Miranda nodigt uit tot vertraging, voelen en thuiskomen in je eigen lichaam — als sleutel tot meer vitaliteit en veerkracht in het dagelijks leven.